Чем отличается хорошая цель от плохой

Фото к статье: чем отличается хорошая цель от простойЦель для любого человека является острой психологической потребностью, задающей ориентир на все его действия. Иногда цели позволяют определить движение пару дней, а иногда становятся смыслом жизни. Проблема в этом случае остается только одна — неправильная постановка целей и, как следствие, невозможность достигнуть их. Чтобы избежать подобной однообразной рутины со списком невыполненных желаний, важно анализировать и изучать доступные средства достижения цели и использовать их для выполнения конкретного и четкого плана. Давайте выясним чем отличается хорошая цель от плохой и будем ставить перед собой только верные цели.

Особенности и правила постановки целей

Тот факт, что цели есть почти у всех людей, но далеко не все их достигают, уже давно не является секретом. Чтобы преодолеть барьер одного только размышления о целях, лучше придерживаться основных правил, позволяющих облегчить их достижение:

  • абсолютно любые цели лучше всего прописывать на бумаге, подобное действие позволяет структурировать существующие мысли и подробно рассмотреть их детали;
  • цели должны быть конкретными и реалистичными, дополненными цифрами, сроками, изученной информацией и другими конкретизирующими и полезными подробностями;
  • регулярные напоминания на смартфоне или в виде стикером на зеркале помогут не отклонятся от намеченного курса;
  • рассчитывать нужно только на собственные силы и возможности, любая помощь со стороны, даже от самых близких, является приятным жизненным бонусом, но никак не результатом собственных стремлений;
  • цель, конечно же, должна нравится, кроме того, важно верить в положительный исход намеченных событий, в противном случае нежелание выполнять поставленные задачи и пессимистичные ожидания могут сильно помешать в жизни.

Как и когда лучше ставить перед собой цели

Фото к теме: как и когда ставить перед собой целиПри постановке новых целей важно точно видеть временные рамки не только предположительного дедлайна, но и конкретный старт начала необходимых работ. В идеале рекомендуется записывать цели и создавать план для их достижения сразу же, как только появляется мысль о необходимости сменить работу, оздоровить образ жизни, создать творческое произведение или выполнить любое другое действие, способное существенно изменить жизнь в лучшую сторону.

В случае, если никаких идей по изменению жизни не появляется в мыслях, тогда психологи советуют время от времени устраивать мозговой штурм. Его особенность заключается в том, чтобы с определенной периодичностью, например раз в полгода, пересматривать существующие реалии и рассматривать все, даже самые скромные желания, и возможность их реализации.

Возможно, офисному менеджеру очень давно хочется реализоваться в роли аниматора на праздниках, но это желание приглушается уютной рабочей стабильностью с хорошей зарплатой. В подобном случае лучше рассмотреть другие варианты работы и при нахождении достойного превращать обычное желание в конкретную цель, доступную для выполнения.

Подобные «встряски» позволяют переосмыслить жизнь и время от времени очищать ее от всего ненужного и негативного, добавляя новое, желанное и еще неизведанное.

Плохие и хорошие цели

иллюстрация того, что такое плохая цельЕсли говорить о хороших и плохих целях, то ко вторым можно отнести варианты, недостижимые для выполнения. Хорошие цели прописаны четко и конкретно, для их выполнения ограничено время. Все направлено на то, чтобы облегчить и проконтролировать выполнение всех заданных установок, в то время как плохие размытые цели остаются не только не достигнутыми, но и даже не сформулированными правильно.

Главные ошибки, которые чаще всего совершают при постановки целей, включают в себя:

  • неопределенность и размытость ожиданий, отсутствие конкретики в постановке целей, иногда — завышенные ожидания при отсутствии возможностей;
  • независимость установленной цели от прилагаемых усилий; например вместо цели «хочу похудеть на десять килограмм» лучше предпочесть вариант «буду ходить в спортзал трижды в неделю, делать зарядку каждый день и буду пить соки по утрам» — реакцию организма на диеты просчитать сложно, в то время как ответственность за конкретные действия лежит только на одном человеке;
  • отсутствие дедлайна зачастую позволяет более расслабленно относится к установленным задачам и приводит к их постоянному откладыванию «на потом»;
  • использование отрицания в виде частиц «не» целях; куда лучше сказать «я нарисую двадцать картин за год», чем «я не буду тратить свое время на компьютерные игры», ведь очень важно ориентировать именно на позитивность установок, а не на негатив текущего положения вещей.

Общие принципы постановки целей и их выполнения

Любые цели, после того, как отсеялись все плохие установки и остались только хорошие, лучше разбивать на список маленьких задач. Действенность подобного приема лучше всего иллюстрируется студенческим примером написания диплома — эта огромная работа по опыту многих намного легче выполняется поэтапно, когда каждая мини-задача отдельно зафиксирована и вычеркивается из общего списка.

Именно контроль за каждым этапом достижения цели поможет ощущать ее приближение и каждый раз при каждом новом маленьком успехе получать очередную порцию мотивации и заряжаться энергией для дальнейших действий. В противном случае большие серьезные цели могут пугать непониманием, с какой стороны к ним стоит подступиться.

В остальном же главный принцип постановки целей — их четкость и абсолютная прозрачность.

Именно в этой области как никогда важна честность с самим собой — именно адекватное восприятие существующих возможностей и оценка собственных сил позволит раз за разом достигать новых высот и ставить все более серьезные планки для собственного развития и воплощения в жизнь самых больших желаний. Рекомендуем к прочтению статью про краудфандинг — это поможет вам в построении вашего бизнеса.

Оценка: 1 Star2 Stars3 Stars4 Stars5 Stars (голосов - 1)

Нравится здесь? Поделись с друзьями:

Выскажите все, что думаете. Не сдерживайте себя: